CLUB DIETE

Dieta in cura de slabire cu fructe de sezon Am intrat puternic in toamna si, va spun sincer ca mi-e frica sa ma apropii de piete doar pentru a nu ma mai incarca cu zeci de plase grele pe care sa le descarca in bucatarie, facandu-mi de lucru perioade lungi de timp. Evident este placut sau cel putin pentru mine este placut, insa, destul de obositor. Toamna in general este un anotimp pentru furnicute.

Dieta in cura de slabire cu ceai rosu Ceaiul rosu este cunoscut din timpul imparatilor chinezi datorita proprietatilor sale deosebite; in ziele noastre ceaiul rosu reprezinta un aliment complementar deosebit pentru o dieta variata, saraca in calorii, cu ajutorul careia puteti slabi rapid. Ce inseamna cura de slabire cu ceai rosu? In primul rand, dieta cu ceai rosu este una in care ai nevoie de o buna organizare alimentara. Este absolut necesar sa beti patru cani de ceai rosu pe zi (la micul dejun, dejun, gustare si cina). Ceaiul este ingredientul vedeta al acestei alimentatii bogate in carbohidrati (paste, orez, legume si pâine integrala) si vegetale, alaturi de un consum restrâns de proteine pe baza de peste si oua.

Cafeaua verde sau cafeaua neprajita este noul miracol al slabirii Cafeaua verde inseamna de fapt boabele de cafea crude sau neprajite - fructele de cafea in stare naturala. Boabele de cafea proaspat culese sunt curatate, uscate, prajite si preparate pentru a produse cafeaua pe care o consuma noi zi de zi. Cafeaua verde este aceeasi cafea pe care noi o stim, insa in stare naturala, neprajita. Cercetatorii au demonstrat ca extractul de boabe de cafea verde poate sa ajute la scaderea in greutate, fapt ce a generat rumoare in intreaga lume. Aceasta avalansa a fost pronita cumva datorita celebrului dr. Oz, cel care a si dat celebritate efectului de slabire produs de cafeaua verde.

Dieta in cura de slabire cu supa de varza Supa de varza este cel mai functional aliment intr-o dieta de slabire. Aceasta afirmatie este sustinuta de o experienta personala si de cateva cazuri pe care le-am vazut de-a lungul timpului. Desi, pare utopic pentru o dieta, totusi, supa de varza este un aliment care cu cat este consumat mai des si in cantitate mai mare, cu atat te ajuta sa slabesti mai mult. Evident, ca orice dieta, aceasta pe baza de supa de varza are si defecte, in special datorate faptului ca vorbim de o dieta subcalorica, supa de varza neasigurandu-ne necesarul zilnic caloric sau de alta natura (minerale, vitamine, etc.). De fapt, in aceasta compozitie slaba in nutrienti consta tot secretul supei de varza, motivul ce determina slabire drastica, rapida. Daca n-aveti chef de gatit supa de varza, va spun de la inceput ca exista in comert pastile concentrate de supa de varza. Marele avantaj al acestor pastile concentrat de supa de varza este acela ca pot fi luate ori

Extractul din boabe crude de cafea verde, noua revolutie in dietetele de slabit Parerile majoritare ale celor ce au consumat cafea verde cu scopul scaderii in greutate sunt unele pozitive, in sensul in care, extractul din boabe crude de cafea, este privit de tot mai multi consumatori ca pe noua solutie miraculoasa pentru slabit. Extractul de boabe de cafea verde, cafea cruda se pare ca este cea mai noua descoperire in domeniul produselor pentru slabit, acest extract regasinu-se in tot mai multe astfel de produse. Cercetarile avansate se indreapta in directia constatarii functionalitatii acestui extract in pierderea kilogramelor, astfel incat pe piata apar din ce in ce mai multe produse ce au la baza extractul de cafea verde.

Despre regimul disociat de slabire Orice dieta cat de buna sau mai putin buna ar fi, poate sa clacheze din start daca persoana ce tine acea dieta nu este pregatita psihic pentru un regim alimentar nou, restrictiv sau de orice natura ar fi el. O data ce esti suficient de motivat si stii cu siguranta ceea ce iti doresti, fii sigura ca visul ti se va implini. Regimul disociat consta in a consuma disociat alimentele. Atata timp cat nu le amesteci efectul sau este garantat. De exemplu: timp de trei zile mancati doar fructe si legume, de evitatat sunt cartofii prajiti si fasolea, apoi inca trei zile mancati numai lactate, dar nu tot felul, ci doar acelea mai sarace in grasimi: iauturi degresate si lapte cu pana la 1,8% grasimi. Este acceptata si branza dietetica, insa, aveti grija cu cascavalul care este plin de calorii, asa ca mai bine ar fi sa-l evitati. Iar apoi treceti la carne, trei zile, in care se mananca numai carne slaba de pui sau vita la gratar sau fiarta, sunt acceptate

Dieta in cura de slabire fara carbohidrati Regimul de slabire fara carbohidrati este unul din cele mai bune, fiind si usor de tinut si usor de asimilat de cei ce doresc sa slabeasca frumos si sanatos, fara a-si impune restrictii drastice, fara diete draconice sau alte cure de slabire pe care le poti numi cel putin ciudate. Iata in ce consta regimul de slabire fara carbohidrati: Urmatoarele tipuri de carne si branzeturi nu contin carbohidrati. Le puteti consuma in orice cantitate. • Carne de vita, carne de porc (inclusiv costita de porc), carne de miel, carne de caprioara, sunca. • Carne de pui/gaina, curcan, rata, gasca, fazan, prepelita • Ton, somon, limba de mare, pastrav, sardina, hering • Stridii, scoici, midii, creveti, crabi, homari • Oua: jumari, ochiuri (prajite sau „romanesti“), fierte in coaja tari sau moi, coapte. • Telemea veche sau proaspata de vaca sau de capra, branza de vaci, cascaval sau cedar. Legume Puteti manca zilnic o cantitate echivalenta cu

Dieta in cura de slabire cu ceapa Ceapa este un aliment benefic pentru sanatate, datorita in principal proprietatilor sale antiseptice si antibacteriene accentuate. Intre tipurile de ceapa exista diferente considerabile la nivelul compozitiei, dar si intre acelasi tip, in functie de stadiul de maturitate si perioada de depzitare. Ceapa este utila si in regimurile de slabire, vorbim de diete scurte de timp. Regimul de slabire pe baza de ceapa te poate ajuta sa slabesti pana la 4-5 kilograme intr-o saptamana. Avantajul acestei diete cu ceapa este acela ca nu trebuie sa-ti restrictionezi prea mult alimentatia obisnuita. Puteti manca supa de ceapa cand doriti, in ce cantitati doriti, la orice ora din zi sau din noapte. Supa de ceapa - preparare: Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa. Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o jumatate de kilogram de masline (fara samburi) si un pic de Vegeta. Totul se fierbe o jumatate de ora la foc

Dieta Mayo. Dieta clinicii Mayo - SUA Dieta Mayo este o dieta bazata pe organizare, in care alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp minim o saptamina dar nu mai mult de doua saptamani (astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 Kg). Micul dejun este identic pentru toata perioada si va consta in: un grapefrut, un ou si o cafea cu indulcitor. Pentru cei care pot tine dieta timp de doua saptamini se va repeta dieta primelor sapte zile. Acolo unde cantitatea nu este specificata se considera ca aceasta este nelimitata. Este important sa stim sa facem diferenta intre o slabire sanatoasa si una mai putin sanatoasa, deoarece doar prin adoptarea unui stil de viata corect putem sa avem si un trai pe masura. Exista doua variante ale Dietei Mayo, ambele ducand la eliminarea kilogramelor in plus. Una dintre acestea (cea originala) promoveaza un regim alimentar sanatos si o slabire sigura insa mai lenta, iar cealalta pr

Cum poti sa slabesti cu ajutorul extractului de cafea verde Cafeaua a ajuns printre cele mai populare baturi din lume, cu o medie uimitoare de 1,5 bilioane de cesti consumate zilnic. Desi cafeaua in mod obisnuit este folosita ca stimulent, extractul de cafea verde contine anumite componente ce pot determina pierderea in greutate, mai ales daca cafeaua este consumata in stare cruda, cafea neprajita, cunoscuta si sub numele de cafea verde.

Despre cura de detoxifiere si revitalizare Breuss In cura de detoxifiere Breuss sunt doua optiuni pe care poti sa le urmezi: prima presupune consumului unui pahar de suc de legume crude, de cca 125 ml, cu 30 de minute inainte de fiecare masa, timp de trei saptamani; a doua optiune este sa bem doar acest suc, 0,25 - 1 l/zi, fara sa mancam. Inventatorul acestei cure de detoxifiere, Breuss, care esti si inventatorul acestui suc, sustine ca doua solutie ajuta la vindecarea cancerului. Cum se face sucul Breuss? Sucul curei de detoxifere Breuss este realizat dintr-un maestec de legume bine dozat. Acestea sunt sfecla rosie, morcov, cartof, ridiche neagra si telina. Se spune ca terapeutul austriac Rudolf Breuss, cel care a dat numele acestui suc a descoperit un manuscris vechi de trei sute de ani, care contine aceasta metoda de detoxifiere si vindecare. Conform spuselor terapeutului austriac Breuss, aceasta cura ar fi vindecat peste 1000 de persoane. Compoentele acestui suc minu

Cura de detoxifiere cu struguri Cura de struguri este o cura ce poate fi tinuta de un numar mai mare de persoane decat, spre exemplu, numarul celor ce tine post. De ce? Pentru ca este mult mai simplu de tinut, in primul rand, si-n al doilea rand, pentru ca strguri reprezinta un aliment destul de agreat de o plaja larga de consumatori. In privinta curei de detoxifiere cu struguri, rezistenta de a urma aceasta cura este data de: - senzatia de foame, ce dispare rapid; - efectele sunt repede vizibile; - carentele sunt mai mici dcat in cazul unei alimentatii normale. De ce sa tinem cura de detoxifiere pe baza de struguri? Strugurii vor scadea aciditatea din organism, astfel, il vor curata incet, pentru ca toxinele se dizolva in mediu bazic. Celelalte fructe sunt si ele bazice, dar numai strugurii asigura pe o perioada indelungata toti nutrientii, fara carente. Aceasta cura cu struguri este cunoscuta inca din antichitate ca fiind o cura miraculoasa. Cum se tine cura de str

Cum poti sa slabesti sanatos si sa te mentii frumos? In general dietele, si in mod special dietele subcalorice nu-si pastreaza efectele timp indelungat dupa finalizare. In special cand te supui unor restrictii alimentare servere, astepti finalul dietei cu infrigurarea mortului de foame ce d-abia asteapta sa-si prepare fasolea cu ciolan si varza cu carnati. Ma rog, poate asteptarile nu sunt tocmai acestea, insa, poftele apar in spcial in timpul restrictiilor alimentare severe dintr-o dieta. Deci, e de evitat pe cat posibil dietele drastice, rapide, cele ce pot genera o ingrasare substantiala dupa finalizarea lor, ba de cele mai multe ori, numarul kilogramelor acumulate creste proportional cu severitatea regimului. In acest sens, m-am gandit sa va propun o dieta ce v-ar putea determina sa va mentineti si de ce nu, poate reusiti si o schimbare a modului de viata, o mai buna organizare a regimului alimentar. Iata si structura dietei: Orice masa contine doua elemente la alegere

Dieta in cura de slabire cu branzeturi si lamaie Desi branzeturile si lamaile fac parte din doua grupe alimentare diferite, ele pot sta impreuna intr-o cura de slabire, atata timp cat consumul se face separat, la intervale de timp bine definite. Va propun astazi o dieta frumoasa ce poate avea succes pentru unii dintre dumneavoastra, ma gandesc in primul rand la a o accepta ca mod de viata pentru o perioada ce va poate ajuta sa slabiti sanatos, eliminand kilogramele in plus, dar ma gandesc in acelasi timp la efectul de slabire. Asa cum v-am mai spus, o dieta nu este univarsala; nu poate fi aplicata cu succes tuturor oamenilor. Fiecare individ ale organismului lui propriu, ritmul lui, asa incat, nu i se potriveste orice regim alimentar de slabire. Revenind la dieta de azi, consumul de branzeturi nu este foarte agreat de nutritionisti atunci cand recomanda dietele, si oricum, nu in combinatii cu alte alimente, exeptand lactatele in general. Aceasta dieta incearca pe langa a v

Ce stim despre cafeaua verde? Boabele de cafea verde ajuta la slabire? Desi cafeaua verde a fost adusa in atentia publicului ca parte a unor pastile de slabit, in spcial a acelor pastile de slabit ce au facut si fac parte din bagajul de reclame ale doctorului OZ, totusi, aceasta cafea verde se gaseste si sub forma de boabe, se gaseste de cumparat si poate fi consumata ca si o cafea obisnuita, efectele fiind asemanatoarelor pastilelor in ale caror componente intra si extractul de cafea verde. Boabele de cafea verde nu reprezinta o specie aparte de cafea, sunt doar boabe tinere de cafea, crude, culese inainte de a ajunge la maturitae. Boabele de cafea verde sunt neprajite, de aceea sunt pline de anti-oxidanti puternici. Este cunoscut efectul boabelor de cafea verde: stimuleaza metabolismul, favorizeaza arderea grasimilor, anti-oxidantii lupta impotriva radicalilor liberi.

Exista dieta perfecta? Cum poti sa slabesti rapid dar sanatos? Evident, nu exista dieta perfecta si nici alte leacuri miraculoase de slabire. Exista totusi vointa si anumite indicatii, aliemente si combinatii ale acestora ce pot duce la scaderea in greutate si la o slabire sanatoasa si chiar rapida. Orice cura de slabire are specificul ei si este functionala doar pentru anumiti indivizi. Nu exista cura de slabire universala care sa se potriveasca tuturor celor ce doresc sa scape de kilogramele in plus. Tineti cont de acest fapt, ca nicio cura de slabire nu poate fi buna pentru orice, cum de altfel, niciun alt produs de slabire (capcule, picaturi, ceaiuri, cafele) nu poate fi folosit de orice, si chiar daca e folosit, nu poate fi util oricui. Singurul lucru de care trebuie sa va asigurati atunci cand doriti sa testati daca o dieta a unei cure de slabire sau un anume produs de slabit functioneaza in cazusl dumneavoastra, este acela de a nu va face rau, de a nu exista efect neg

Dieta in cura de slabire de toamna Cura de slabire de toamna? Da, da! Cura de slabire de toamna! De ce? Simplu! Vorbim de o perioada din an in care pietele sunt pline de legume si fructe, in special legumele abunda zilele astea pe tarabe, iar preturile scad pe zi ce trece. Deci, avem toate premisele create pentru o masa bogata si sanatoasa, ce ne poate duce chiar si la slabire, daca avem grija la alimentele pe care le alegem si, mai ales, cum le combinam. Sa vedem ce variante avem: - in primul rand, va propun niste zile, cateva, poate 3-4, fara carne; tineti o dieta pe baza de legume, legume de sezon: ardei, vinete, dovlecei, etc. Combinatiile le las la imaginatia dumneavoastra, evident, cu mici restrictii: fara prajeli (exclus orice fel de aliment prajit), fara zahar, fara faina, fara grasimi (permise 2 lingurite de ulei crud pe zi). Puteti sa combinati supe de legume, ciorbe acrite, zacusca mai putin gustoasa, dar mai sanatoasa, legume fripte pe gratar, legume fierte, sala

Ce stim despre extractul de cafea verde? Cum te poate ajuta la slabire? Cafeaua verde este "medicamentul" secolului in rezolvarea problemelor de greutate, actionand in curele de slabire intr-un mod eficient si sanatos. Toata lumea a auzit de dr. Oz si de metodele sale conventionale sau mai putin conventionale de slabire. Desi mare parte din aceste metode sunt mult mediatizate, deci, implicatiile practice si parerile pot fi mai putin importante, totusi, sunt produse ce se vand singure cum s-ar spune. Unul din aceste produse este bazat pe extractul de cafea verde.