duminică, 15 decembrie 2013

DIETA DE 7 ZILE

Vrei sa slabesti rapid in 7 zile? Iata cum! Dieta de 7 zile ce face minuni chiar si pentru necredinciosi!


Lasand la o parte gluma, ce urmeaza este chiar o dieta de 7 zile, 7 zile dupa care o sa observati niste rezultate senzationale, cum ar spune gurile rele.

Ei bine, aceasta dieta de 7 zile (numai buna in aceasta perioada), se bazeaza pe ciorba de varza, ciorba de varza deloc necunoscuta cititoriilor nostri, prin prisma faptului ca am mai apelat la dumneaei intr-o vreme.

De principiu, varza este unul din alimentele minune, capabil sa stimuleze anumite functii ale ficatului, prin inlesnirea catabolismului, ajutandu-l sa se detoxifice si sa determine diureza organismului, ceea ce va atrage dupa sine un necesar de apa mai mare decat cel obisnuit. Utilizata in ciorba, varza poate determina o slabire de pana la 6-7 kilograme intr-o saptamana, cat dureaza cura.


Cel mai important aspect al curei cu ciorba de varza (sau supa de varza, cum doriti), trebuie sa retineti ca varza nu este un aliment care sa va ofere toti nutrientii de care organismul dumneavoastra are nevoie, deci o prelungire a acestei diete devine un element de risc pentru sanatate.

Iata si reteta supei de varza:

Pentru prepararea supei de varza, veti avea nevoie de : 8-9 fire de praz, 1 kilogram de rosii, o varza mare (2-3 kilograme), 3 ardei grasi, 1-2 teline, patrunjel, usturoi, ceapa, leustean etc. Dupa taierea zarzavatului, caliti-l la foc iute (un sfert de ora), dupa care puteti adauga usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Totul se fierbe in 3 litri de apa. se serveste de preferinta cald.

            LUNI: Supa de varza si multe fructe 
            MARTI: Supa de varza, cartofi (fierti sau copti, fara nimic altceva, nici macar condimente)
            MIERCURI: Supa de varza, legume (crude, in cantitate nelimitata)
            JOI: Supa de varza, fructe (nelimitat daca mergeti pe un singur fructe si nu treceti de 1 Kg de fructe, daca consumati mai multe tipuri)
            VINERI: Supa de varza, putina carne slaba (200-150 gr.), salata de rosii cu putin ulei 
            SAMBATA: Supa de varza, 200-250 gr. carne slaba, salata de rosii 
            DUMINICA: Supa de varza, orez, o portie de legume gatite si salata de legume crude. 

  
La capitolul fructe eliminam: banane, avocado, struguri, fructe uscate.
La capitolul legume eliminam: fasole, mazare,

EDITORIAL - CLUB DIETE

Dietele sunt facute de nutritionisti pentru nutritionisti, aceasta este parerea mea. Daca doriti sa considerati aceasta parere, puteti sa aveti succes intr-o cura. De ce aceasta afirmatie? Pentru ca orice dieta are nevoie de un preambul, mai important decat dieta in sine. Nu va lasati pacaliti de starea de moment de a slabi. Nu este suficienta. Daca nu aveti un plan bine stabilit pentru ce veti face dupa ce veti slabi, esecul va fi unul garantat. Daca nu va hotarati sa va schimbati definitiv viata, veti lua totul de la capat. Asigurati-va ca ati inteles ca aveti nevoie pentru dumneavoastra sa slabiti, iar kilogramele pe care le eliminati nu vor mai reveni, cum se intampla in 99,9% din cazuri.