CLUB DIETE

Daca sunteti un gurmand extrem, solutia pentru slabire este combinatia potrivita a alimentelor Nu poti sa-i ceri unui mancacios sa se lase de mancat pentru a slabi. De fapt, poti sa-i ceri, el chiar poate sa se abtina de la a manca, poate chiar slabi, insa, n-o sa reziste o perioada prea lunga de timp. Pana la urma, mancaciosul tot va da iama printre mancarurile preferate, si kilogramele vor reveni intr-un numar si mai mare. Ce trebuie sa faca cei ce nu se pot abtine de la mancare, cei ce simt o placere extrema in a manca? Firesc ar fi sa raspundem ca, o cimbinatie buna de alimente, ar fi singura sansa de a slabi pentru acesti oameni. Insa, din pacate, nu este doar atat. O slabire sanatoasa inseamna mult mai mult de atat, inseamna si efort fizic, inseamna si o stare de spirit buna, inseamna si un mediu social propice, etc.

Trebuie sa slabesti rapid, inainte de un mare eveniment din viata ta? Iata ce trebuie sa faci! Daca vrei sa slabesti urgent pentru ca urmeaza un eveniment major in viata ta, noi iti dam cateva idei foarte utile. In primul rand, cand esti limitat de timp, deci, doresti sa slabesti un numar de kilograme 5-8 intr-o perioada scurta 2-3 saptamani, atunci trebuie sa pornesti din start cu niste restrictii. In aceasta situatie, o dieta functionala este una ce implica consumul redus de alimentate, divizat intr-un numar mare de mese zilnice, de 6-7 mese/zi. Pentru a da jos kilogramele dorite intr-un timp foarte scurt, trebuie sa-ti impui un anumit stil de viata, si sa tii cont de faptul ca o astfel de perioada iti poate schimba si metabolismul in timp.

Fructele Goji sunt ultima noutate in materie de slabire eficienta Fructele Goji au efecte beneficie in slabire, motiv pentru care, au explodat pe piata produselor pentru slabit. Subiectul - fructe Goji - reprezinta unul din cele mai frecvent intalnite in lumea celor ce se ocupa de domeniul slabirii. Despre aceste fructe se stie ca provin din China, ca au un gust dulce-picant, ca un un continut bogat in vitamina A, ca au un continut foarte mare de antioxidant (cu precadere carotenoide). De asemenea, am aflat ca aceste minunate fructe Goji au un continut bogat in fibre, de ordinul 3 g din 28 de grame. Dupa cum bine stiti fibrele sunt foarte bune in procesul de slabire, iar prin faptul ca aceste fructe au un continut caloric scazut, ne ofera o sursa de fibre foarte importanta pentru persoanele ce doresc sa slabeasca frumos si armonios.

Daca ti-ai propus sa incepi un program de slabire serios, atunci este bine sa ai in vedere niste aspecte importante Orice inceput de dieta este important, mai ales daca iti propui ca aceasta dieta sa fie ultima, in sensul de a nu mai pune la loc kilogramele pierdute. Pentru cine a tinut cel putin o data in viata un regim de slabire, este foarte important sa invete din greseli. Stiti ca este greu ca dupa o dieta sa ne abtinem de la a manca diverse alimente interzise, iar de multe ori acest lucru duce la revenirea kilogramelor, uneori intr-un ritm mult mai accelerat decat se petrecea inainte de dieta. Iata din ce cauza, va propun astazi sa aveti in vedere niste lucruri importante, inainte de a incepe o dieta.