sâmbătă, 27 iulie 2013

LIMONADA CU LIME SI MENTA

Cu ce ne racorim vara? Limonada!


Cel mai bun lichid pe timp de vara este apa plata in amestec cu lamaie (zeama de lamaie); daca folosim si combinatie de lamaie si lime (lamaie verde), cu atat mai placut devine rezultatul.

Trebuie sa recunosc ca imi plac lamaile verzi; au o savoare aparte ce nu poate fi obtinuta din cele galbene.

Pe langa gustul lor savuros, lime-urile -  lamaile verzi sunt si bune pentru sanatate. Lime-ul este utilizat in multe produse aliminetare, ca sa nu mai vorbim de produse cosmetice, uleiuri de corp, etc.

Lamaia verde este bogata in vitamina C. Cu 3-4 lamai verzi iti asiguri necesarul zilnic de vitamina C. Este un bun tonifiant si ajuta la intarirea imunitatii; sunt bogate in antiocidanti; contin o mare cantitate de nutrienti cu proprietati antioxidante.

Hai sa vedem si o reteta simpla de limona cu amestec de lamai galbene si lamai verzi:

- o lamaie galbena;
- o lamaie verde (daca va place, puteti folosi chiar doua, ca sa accentuati gustul de lime);
- 1,5 litri apa;
- 2-3 linguri de miere; daca sunteti la dieta, consumati neindulcit sau folositi indulcitori aritficiali (de exemplu pastilutele ce se gasesc prin supermarketuri;
- 2-3 fire de menta proaspata;

Scoateti sucul de la lamaia galbena si puneti peste apa, impreuna cu menta proaspata.

Lamaile verzi de curatati de coaja cu un cutit ascutit; taiati pe jumatate si eliminati semintele; dati la blender pana se transforma intr-o crema; turnati peste limonata. Dati la rece pentru 2-3 ore.Serviti cu gheata (cuburi frumoase sau gheata sfaramata bine). Daca aveti chef de ornamente, puteti sa macinati gheata, sa ornati paharul ca la margarita, turnati limona si puneti jumate de feleie de lamaie verde (cu coaja cu tot), crestata usor, pe pahar.

S-aveti pofta!

Te mai intereseaza si altceva ? Vrei sa mai cauti dupa vreo reteta de slabire, dieta?

Se încarcă...
Informatiile pe care le punem la dispozitie despre diete sunt diversificate. Noi te ajutam sa alegi dieta potrivita si sa selectezi informatiile legate de o alimentatie sanatoasa, despre sport si slabire. De asemenea, iti aratam cat este de sanatoasa o dieta si ritumul de slabire echivalent fiecarei diete in parte. Iti aratam cat de usor se tine respectiva dieta si ce efecte detoxifiante are.
Daca doresti sa slabesti cu ajutorul pastilelor de slabit, iti punem la dispozitie informatii legate de capsulele de slabit, poti afla despre pastilele naturale de slabit si ceaiurile de slabit eficiente. Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire, te invitam sa alegi dieta care ti se potriveste, sau de ce nu, pastila de slabit.

.

.

ARDE GRASIMILE CU CAFEAUA VERDE

Cafeaua verde este dusmanul numarul 1 al kilogramelor in plus. Extractul de cafea verde determina eliminarea grasimilor din corp si implicit a kilogramelor nedorite.

SLABITI FRUMOS SI SANATOS

Orice dieta restrictiva determina dupa incetare o acumulare de kilograme ce pot depasi cu mult valorile avute inainte de inceperea respectivei diete. Acest principiu este valabil pentru dietele restrictive, cu un aport slab caloric, dar tine si de metabolismul fiecaruia dintre noi, de obisnuintele alimentare.

CURA DE SLABIRE LIPOTROPA

Dieta lipotropa este una putin ciudata, insa, cu efecte deosebite. Principalele component sunt: carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete
Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat(fiert cca 20 min) si ulei de plante. Si soia este binevenita in aceasta combinatie.

DIETE SIMPLE SI RAPIDE

Indiferent de natura faptului ce te determina sa vrei sa slabesti, este important cand alegi dieta sa te informezi, si mai ales, sa consulti un medic, si eventual sa-ti faci o serie de analize recomandate de acesta, inainte si dupa finalizarea dietei. Acest sfat este recomandat celor ce vor sa slabeasca un numar important de kilograme, nu acelora ce vor doar sa dea jos 2-3 kilograme pentru a incapea in rochie de revelion.

CURA DE SLABIRE CU FRUCTE DE SEZON

Am intrat puternic in toamna si, va spun sincer ca mi-e frica sa ma apropii de piete doar pentru a nu ma mai incarca cu zeci de plase grele pe care sa le descarca in bucatarie, facandu-mi de lucru perioade lungi de timp.

CAFEAUA VERDE - FRUCTUL SLABIRII

Cafeaua verde inseamna de fapt boabele de cafea crude sau neprajite - fructele de cafea in stare naturala. Boabele de cafea proaspat culese sunt curatate, uscate, prajite si preparate pentru a produse cafeaua pe care o consuma noi zi de zi. Cafeaua verde este aceeasi cafea pe care noi o stim, insa in stare naturala, neprajita.

CURA DE SLABIRE CU SUPA DE VARZA

Supa de varza este cel mai functional aliment intr-o dieta de slabire. Aceasta afirmatie este sustinuta de o experienta personala si de cateva cazuri pe care le-am vazut de-a lungul timpului. Desi, pare utopic pentru o dieta, totusi, supa de varza este un aliment care cu cat este consumat mai des si in cantitate mai mare, cu atat te ajuta sa slabesti mai mult.

REGIMUL DE SLABIRE DISOCIAT

Orice dieta cat de buna sau mai putin buna ar fi, poate sa clacheze din start daca persoana ce tine acea dieta nu este pregatita psihic pentru un regim alimentar nou, restrictiv sau de orice natura ar fi el. O data ce esti suficient de motivat si stii cu siguranta ceea ce iti doresti, fii sigura ca visul ti se va implini.

CURA DE SLABIRE CU CEAI ROSU

Ceaiul rosu este cunoscut din timpul imparatilor chinezi datorita proprietatilor sale deosebite; in ziele noastre ceaiul rosu reprezinta un aliment complementar deosebit pentru o dieta variata, saraca in calorii, cu ajutorul careia puteti slabi rapid.

CURA DE SLABIRE FARA CARBOHIDRATI

Regimul de slabire fara carbohidrati este unul din cele mai bune, fiind si usor de tinut si usor de asimilat de cei ce doresc sa slabeasca frumos si sanatos, fara a-si impune restrictii drastice, fara diete draconice sau alte cure de slabire pe care le poti numi cel putin ciudate.

CURA DE STRUGURI

Cura de struguri este o cura ce poate fi tinuta de un numar mai mare de persoane decat, spre exemplu, numarul celor ce tine post. De ce? Pentru ca este mult mai simplu de tinut, in primul rand, si-n al doilea rand, pentru ca strguri reprezinta un aliment destul de agreat de o plaja larga de consumatori.


CAFEA VERDE, MOTIV DE SLABIRE EFICIENTA

Daca vrei parerea noastra in privinta celei mai eficiente metode de slabire, iti sugeram cafeaua verde. Alege cafeaua verde pentru o slabire sanatoasa, eficienta si rapida, mai ales in sezonul cald.