sâmbătă, 5 mai 2018

Slabire fata riscuri

Cum poti sa slabesti sanatos, fara riscuri? 


Pentru o slabire fara riscuri, trebuie sa aveti in primul rand rabdare. Rabdarea este principalul aspect al unei slabiri de durata, fara efecte negative.
Nu poti sa slabesti 20 de Kg intr-o luna si sa nu te astepti la probleme de sanatate, ori macar de aspect. Intr-o slabire rapide, pielea nostra se degradeaza vizibil.
In orice slabire sanatoasa, trebuid sa avem in vedere mai multe aspecte.
In primul rand trebuie sa ne asiguram necesarul caloric minim zilnic. Sa murim de foame nu este scopul nostru. Apoi, este importan sa ne asiguram vitaminele si mineralele de care are nevoie corpul nostru sa se mentina sanatos. Echivaleng caloric sk cel pdntru vitamine si minrrale raportat la sex, greutate si inaltime il gasiti in orice manual de nutritie. Dar si pe multe platforme online de specialitate.
Apoi, trebuie sa mergdm pe moderatie, variatie si cumpatare.
Nu in ultimul rand, trebuid sa alegem alimente sanatoase.
Estd bine sa consumam foarte multe legume variate, zilnic. Legumele, pe cag posibil, sa fie ecologice, netratate.
Cantitatea de apa plata zilnica trebuie sa fie rezonabila, multa, dar nu exagerat, atag cat ne permite organismul. Cantitati mult prea mari de lichide ne pot pjne in pericol rinichio.

joi, 12 octombrie 2017

Mierea de Manuka - miracolul sanatatii

Mierea monoflora de Manuka, a devenit celebra in ultima vreme, fiind testata din ce in ce mai mult si pe piata romaneasca


Stiti ce se spune despre comert in general ca reclama este sufletul lui. Si totusi, cand te inhami sa vinzi niste produse de proasta calitate, oricata reclama le-ai face, pana la urma, n-ai cum sa tii in frau tavalugul parerilor consumatorului. Asadar, pacalesti, pacalesti, dar pana la urma o patetesti. Ei bine, iata un produs care desi nu a fost atat de mult mediatizat, si-a facut singur reclama, din gura in gura, cum s-ar zice pe la noi.

Mierea de Manuka este un produs ce se vinde singur. Eu de exemplu am aflat despre aceasta miere nu din reclame ci de la prieteni. O folosesc pentru copii indeosebi si este extrem de buna. In paranteza fie spus, daca aveti niste copii cu sensibilitati la bolile stomacale, mierea de Manuka este un adevarat MIRACOL. Dar, nu trebuie sa ma credeti pe cuvant, pur si simplu trebuie sa o incercati.

duminică, 3 iulie 2016

Regim sanatos de slabire

Vrei sa slabesti sanatos, rapid si sa-ti mentii greutatea in timp? Iata un regim de slabire care iti indeplineste aceste dorinte


Regimul de slabire pe care vi-l propunem astazi este unul realizat de profesionisti pentru categorii de persoane cu activitate fizica moderata.

Regimul are la baza cateva reguli clare de nutritie pe care trebuie sa le respectati cu sfintenie, daca doriti sa slabiti asa cum 'scrie la carte'. Asadar, nu va abateti de la regim.

Iata care sunt pasii de urmat in acest regim sanatos de slabire:

joi, 5 mai 2016

Slabeste ca un lenes

N-ai chef de diete rapide, de alimente insipide ori activitate fizica intensa? Atunci, slabeste ca un lenes!


Daca vrei sa slabesti ca un lenes, poti foarte simplu sa alegi plasturii pentru slabit - Hoodia Gordonii

Hoodia Gordonii sunt plasturi pentru slabit intr-un altfel, mai simplu, mai rapid si mai potrivit pentru personale care nu se impaca bine cu regimurile restrictive, cu activitatile fizice complexe.

Cand ai un serviciu obositor, cand ai o viata agitata este foarte greu sa urmezi diete complexe, sa mergi la sala regulat, sa ai un program care sa-ti permita o slabire de lunga durata. Iata ca exita solutii si pentru aceia dintre dumneavoastra care se regasesc in aceste descrieri.

EDITORIAL - CLUB DIETE

Dietele sunt facute de nutritionisti pentru nutritionisti, aceasta este parerea mea. Daca doriti sa considerati aceasta parere, puteti sa aveti succes intr-o cura. De ce aceasta afirmatie? Pentru ca orice dieta are nevoie de un preambul, mai important decat dieta in sine. Nu va lasati pacaliti de starea de moment de a slabi. Nu este suficienta. Daca nu aveti un plan bine stabilit pentru ce veti face dupa ce veti slabi, esecul va fi unul garantat. Daca nu va hotarati sa va schimbati definitiv viata, veti lua totul de la capat. Asigurati-va ca ati inteles ca aveti nevoie pentru dumneavoastra sa slabiti, iar kilogramele pe care le eliminati nu vor mai reveni, cum se intampla in 99,9% din cazuri.